Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
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57,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 63,53g | Eiw: 63,52g | Kohlh: 173,65g.
Frühstück: Финики Сушеные с Косточкой, Княгинино Молоко 1,5%, Редис, Авистрон Икра Трески, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Вареное Яйцо. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Сироп Клюква на Фруктозе, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Snacks/Sonstiges: Семена Льна, Молоко 1,5%, Банан. mehr...
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1783 kcal
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Bewegung:
Стройная фигура за 30 дней, уровень 3 - 28 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Яночка1402's Gewichtsverlauf
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