Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
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63,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 85,38g | Eiw: 97,08g | Kohlh: 205,95g.
Frühstück: Versa Йогурт, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Cookies & Cream. Mittagessen: Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином). Abendessen: Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней, Макароны с Тушенкой. Snacks/Sonstiges: Спаржа по-Корейски, Котлета Домашняя, Кофе, Йогурт Манго-Семена Чиа. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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