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Ставлю невозможно оценить, т.к. как было прийти на др с весами?🤦♀️ Или что теперь не пить что ли🤷♀️?
Отвес в 100 гр порадовал 🤗
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98,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1115 kcal
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Fett: 47,50g | Eiw: 97,45g | Kohlh: 75,75g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Геркулес Хлеб. Mittagessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Нут (Вареный), Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Abendessen: Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Олейна Подсолнечное Масло, Белая Мука, Вкуснотеево Творог 9%. mehr...
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2882 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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