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83,3 kg Bisher verloren: 29,7 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 April 2019:
1761 kcal Fett: 84,31g | Eiw: 124,89g | Kohlh: 121,97g.   Frühstück: Махеевъ Джем Малиновый, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Mittagessen: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Авокадо Авокадо, Скумбрия Холодного Копчения. Abendessen: Слойка с Творогом, Куриные Грудки (Запеченые), Жареная Картошка, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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LAF2018's Gewichtsverlauf


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