Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
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46,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 76,78g | Eiw: 23,12g | Kohlh: 118,19g.
Abendessen: 소와나무 모짜렐라 치즈, 노브랜드 코코넛워터, 바나나, Navitas 카카오닙스, 홈메이드 요거트, 아보카도, 토마토, 밥, 샘표 진간장, 계란후라이 (지방없이), 이즈니 무염 버터, 아보카도. Snacks/Sonstiges: bulletproof Brain Octane Oil, 이즈니 무염 버터, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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