Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
|
60 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 47,20g | Eiw: 119,65g | Kohlh: 103,15g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Миндаль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яичный Белок, Киви, Грецкие Орехи, Vasco Арахисовая Паста с Протеином, Банан, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка. Mittagessen: Red Bull Red Bull Sugar Free, Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Vasco Арахисовая Паста с Протеином, St. Dalfour Черничный Джем, Простоквашино Творог 9%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Abendessen: Dr. Oetker Какао-Порошок, Молоко 1,5%, Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Vasco Арахисовая Паста с Протеином, Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Творог 9%, Ашан Слива Красная . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia Z's Gewichtsverlauf
|