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الحمدلله 😊
usaha maksimal 😚😚
semoga Allah meridhoi 😍😍😍
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72,6 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 13,35g | Eiw: 44,52g | Kohlh: 179,99g.
Frühstück: HPAI Healthy Coffee, Mangga, Pepaya, Herbalife F1. Abendessen: Es Teh, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Koktail Buah atau Campuran. Snacks/Sonstiges: Naraya Oat Choco, UFO Xamthone. mehr...
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1182 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 8 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Studieren - 4 Stunden, Google Fit - 16 Stunden und 17 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Elly Idham's Gewichtsverlauf
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