Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
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96,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 44,83g | Eiw: 29,14g | Kohlh: 151,22g.
Frühstück: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Черника (Несладкая, Замороженная), Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Батон, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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gurza2013's Gewichtsverlauf
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