Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
|
61,1 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 46,19g | Eiw: 99,50g | Kohlh: 163,54g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Манго, The Bridge Bio Almond Drink, Сквирянка Хлопья Овсяные. Mittagessen: Молокія Йогурт 1.6%, Жменька Хлебцы Рисовые, Комо Сыр Фамилия 30%, Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Котлеты из Индейки на Пару. Abendessen: Вино Сухое, Огурец (с Кожурой), Хуторок Творог 0,2%, Печеные Овощи, Дорадо. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Sunfill Батончик Киви Фундук. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatyana.blank's Gewichtsverlauf
|