Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
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65 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 60,28g | Eiw: 83,02g | Kohlh: 113,00g.
Frühstück: Кофе, Грецкие Орехи, Кокосовое Масло, Овсяная каша с тыквой. Mittagessen: Звенигора Сыр Фигура 27%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Tasty Style Хлебцы Гречневые, Яйцо Всмятку, Салат греческий. Snacks/Sonstiges: Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Молокія Йогурт Білий Мак Горіх, Киви, Кофе. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Еlena22's Gewichtsverlauf
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