Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
|
47,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
967 kcal
|
Fett: 32,43g | Eiw: 122,47g | Kohlh: 46,25g.
Frühstück: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Helcom Помидоры Вяленые, Петрушка, Яйцо, Вологодское Льняное Масло, Шпинат, Яичный Белок, Укроп, Сельдерей. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Баклажан, Кабачок, Телятина Гриль. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Атлантическая Треска. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Творог (Обезжиренный), Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
limonchetti's Gewichtsverlauf
|