Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
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87,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 34,39g | Eiw: 57,13g | Kohlh: 117,71g.
Frühstück: AH Basic Muesli, Yoghurt (Mager). Mittagessen: Gekookt Ei, Komkommer, Bruine Boterham. Abendessen: Knorr Champignonsaus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (zonder Olie Bereid), Jumbo Kip Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Rode Tafelwijn. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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