Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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46,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 53,39g | Eiw: 86,85g | Kohlh: 144,35g.
Frühstück: 아메리카노, 바나나. Mittagessen: 적포도, 총각김치, 미나리무침, 연어구이, 닭곰탕, 현미밥. Abendessen: 레몬 케이크, 레드 식사용 와인, 하겐다즈 망고, 생선 구이, 양갈비 (살코기와 지방 먹음), 돼지고기 허리 (안심), 새우. Snacks/Sonstiges: 파리바게트 마들렌. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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