Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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55 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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688 kcal
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Fett: 19,18g | Eiw: 31,55g | Kohlh: 100,05g.
Frühstück: 咖啡, 福記 紅豆紫米粥. Mittagessen: 水果玉米, 魚湯, 大白菜, 金針菇, 中華 超嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 小黃瓜. Snacks/Sonstiges: 四海遊龍 紅茶豆漿, 盛香珍 無調味堅果. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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renasann's Gewichtsverlauf
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