Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
|
75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3012 kcal
|
Fett: 133,90g | Eiw: 182,18g | Kohlh: 269,87g.
Frühstück: Now Foods Ультра Омега-3, Сахар, Сметана 20%, Творог 5%. Mittagessen: Чечевица Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Курица Вареная, Картофельное Пюре, Перекресток Пицца Домашняя, Перекресток Пицца Домашняя, Капустный Салат, Яичница. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сметанный Соус, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булочка. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Домашняя Выпечка Сочень с Творогом . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena NYG's Gewichtsverlauf
|