Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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55,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 89,26g | Eiw: 101,45g | Kohlh: 150,84g.
Frühstück: 두부, 두부된장국. Mittagessen: 개미식품 구워 만든 곡물그대로21, 서울우유 비요뜨 후르트링, 개미식품 구워 만든 곡물그대로21, 풀무원 메추리알, 그로서리서울 밤이되면 곤약 불닭비빔맛, 한살림 연두부. Abendessen: 계란후라이, 롯데 티코. Snacks/Sonstiges: 롯데 티코, 뻥튀기, 오렌지, 뻥튀기. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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