Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
|
43,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 45,67g | Eiw: 110,84g | Kohlh: 114,03g.
Frühstück: Сыр Домашний Чкаловский, Эдем Ядро Абрикоса, Помидоры, Чеснок, Льняное Масло, Яйцо Куриное, Петрушка, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Огурец (с Кожурой), Укроп, Шампиньоны, Кофе, Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные. Mittagessen: Сыр Домашний Чкаловский, Бухта Изобилия Минтай Филе, Grand di Pasta Penne Rigate, Чеснок, Петрушка, Подсолнечное Масло. Abendessen: Гранола с Ягодами и Кедровым Орехом, Чернослив, Творог Савушкин Хуторок 1%. Snacks/Sonstiges: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Пятерочка Лимон, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Апельсина. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wowporno's Gewichtsverlauf
|