Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
|
94,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 94,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3317 kcal
|
Fett: 83,35g | Eiw: 186,72g | Kohlh: 455,12g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Хлебцы Клюквенные, La Pina Арахисовая Паста. Zweites Frühstück: Воздушные Зерна Риса в Карамели, Манго Красные Ягоды, Хлебцы Клюквенные, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе с Цукатами, Молоко 1,5%. Brunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Дикси Клубника Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Замороженная Вишня. Mittagessen: Махеевъ Соус Цезарь, Льняное Масло, Стейк из Грудки Индейки, Увелка Крупа Перловая. Nachmittagstee: Хлебцы Ржаные, Яйцо, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Горошек Зеленый, Prosto Булгур, Льняное Масло, Мореслав Крабовые Палочки. Abendessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Syntrax Matrix 2.0, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Good Supps Casein Night Protein. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Домик в деревне Молоко 1,5%, RLine Titan Creatine, Яйцо, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Good Supps Casein Night Protein, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|