Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
|
46,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 27,95g | Eiw: 93,87g | Kohlh: 110,13g.
Frühstück: Вологодское Льняное Масло, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Геркулес Овсяные Хлопья, Голубика, Малина (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Творог (Обезжиренный), Увелка Крупа Гречневая. Abendessen: Брокколи, Помидоры Черри, Баклажан, Болгарский Перец, Кабачок, Сибас. Snacks/Sonstiges: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Активия Кефирная 1%, Яблоки Бабушки Смит. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
limonchetti's Gewichtsverlauf
|