Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
|
81,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 48,09g | Eiw: 159,53g | Kohlh: 136,69g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Heinz Томатный Кетчуп, Barilla Макароны Отварные. Mittagessen: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная Консерва. Abendessen: Eco Greco Йогурт "Греческий", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Укроп, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Брест-Литовск Сметана 15%, Сельдерей, Помидоры, Сыр Голландский, Апельсин, Яблоко, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ludka-nezabudka's Gewichtsverlauf
|