Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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56 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 58,51g | Eiw: 72,04g | Kohlh: 160,87g.
Frühstück: Яблоко, Банан, Мёд, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Бахетле Салат из Капусты с Горчичным Маслом, ВкусВилл Котлеты из Кролика. Abendessen: Бахетле Салат из Капусты с Горчичным Маслом, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Сыр Камамбер, Мороженое, Сухари, Штрудель и Ко Штрудель с Вишней. mehr...
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1599 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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