Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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97,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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820 kcal
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Fett: 33,85g | Eiw: 98,67g | Kohlh: 31,83g.
Mittagessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Abendessen: Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Олейна Подсолнечное Масло, Белая Мука, Вкуснотеево Творог 9%. mehr...
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2810 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 39 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Apr 19 vom Mitglied: jxo
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