|
Uusi kymmenluku. 💪🏼 Oon painanu tän verran viimeksi joskus lukioaikoina eli yli 10 vuotta sitten. 😱
|
69,6 kg
Bisher verloren: 44,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 37,15g | Eiw: 42,08g | Kohlh: 129,54g.
Frühstück: Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Vihreä Tee, Felix Maustekurkku, Pullapirtti Tarhuri Punajuuri-Porkkana, Valio Polar 15% (Vähemmän Suolaa), Salaatinlehtiä. Mittagessen: Jalostaja Punajuuriviipaleet, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Nakkikastike, Perunamuusi (Kevytmaidosta). Abendessen: Cambridge Cranberry Flavoured Crunch Bar, Tee (Haudutettu). Snacks/Sonstiges: Milka Happy Cows, Tiikerikakku, Vihreä Tee, Lakka. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hobbitti's Gewichtsverlauf
|