Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
|
61,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 67,44g | Eiw: 77,49g | Kohlh: 182,89g.
Frühstück: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Сахар, Lactica Творог Мягкий 4,5%, Яйцо Куриное, Магнит Морковь Свежая, Белый Город Молоко 2,5%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Гречка с Грибами, Луком, Морковью, Воккер Курица в Соусе Терияки, Олейна Подсолнечное Масло, Салат Овощной (без Заправки), Хохланд Сыр Фетакса. Abendessen: Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Салат с Фасолью (Куриная Грудка/Стручковая Фасоль/Огурцы), Карусель Чиабатта Классическая. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, Магнит Яблоко, Рот Фронт Гусиные Лапки, Кухмастер Печенье Сдобное Американо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|