Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
|
59,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 49,79g | Eiw: 95,73g | Kohlh: 126,76g.
Frühstück: Льняные Семена, Жива Клетчатка с Семенами Чиа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Домик в деревне Сливки 10%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Манная Каша на Молоке с Маслом. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 1%, Троекурово Куриное Филе с Цветной Капустой в Сметане с Сыром, Кускус (Вареный). Snacks/Sonstiges: Чай, Творог 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dashu1ya's Gewichtsverlauf
|