Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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56,6 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 60,62g | Eiw: 68,67g | Kohlh: 143,51g.
Frühstück: Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Atria Kalkkunaleike, Pullapirtti Kaura100, Danone Activia Vaniljajogurtti. Mittagessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Chili Con Carne. Abendessen: Kuohukerma, Kymppi Mämmi, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Pullapirtti Kaura100, Atria Kalkkunaleike, Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Kevyt Kermaviili. Snacks/Sonstiges: Maitokahvi, Vaasan Omenaviineri, Kuohukerma, Mämmi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Titta-Mari's Gewichtsverlauf
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