Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 48,25g | Eiw: 55,50g | Kohlh: 215,75g.
Frühstück: J7 Сок Ананасовый, Любятово Хлопья. Mittagessen: Сет 9. Abendessen: J7 Сок Ананасовый, ВкусВилл Тунец Натуральный , Му-Му Спагетти Отварные с Маслом. Snacks/Sonstiges: J7 Сок Ананасовый. mehr...
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2815 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Скейтбординг - 2 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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