Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
|
73,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 79,93g | Eiw: 111,66g | Kohlh: 59,18g.
Frühstück: Звени Гора Сыр Фигура 27%, Простоквашино Молоко 1,5%, Лук, Помидоры, Баклажан, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо. Mittagessen: Соленья, Вино Столовое Белое Сухое, Good Food Семечки Подсолнечника. Abendessen: Творог 5%, Борщ с Говядиной, Сметана , Ашан Вырезка Говяжья , Корона Шоколад Экстрачерный 72%, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Парижская Буренка Сыр Фета, Помидоры Черри, Судак Жареный. mehr...
|
|
507 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okhrustaliova's Gewichtsverlauf
|