Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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84,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3470 kcal
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Fett: 67,71g | Eiw: 195,91g | Kohlh: 514,14g.
Frühstück: Myprotein Instant Oats, ESN Iso-Whey Hardcore - Strawberry. Mittagessen: ESN Iso-Whey Hardcore - Strawberry, Myprotein Instant Oats. Abendessen: Gekochtes Ei, Vollkornnudeln, Basmati-Reis, Gut & Günstig Kaisergemüse, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro - Schokolade, Mammoth Mass. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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