Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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78,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 70,74g | Eiw: 61,17g | Kohlh: 111,72g.
Frühstück: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сахар, Кофе. Mittagessen: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Авида Сметана 15%, Постный Борщ. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Орловский Хлебокомбинат Сухари Московские, Эдем Орехи Ассорти, Курага. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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natalaerygina22's Gewichtsverlauf
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