Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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53,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 56,37g | Eiw: 126,16g | Kohlh: 124,35g.
Frühstück: Домашняя Запеканка из Творога 9% и Манки, Лента Яблоки Айдаред, ИП Чернышов Крупа Кукурузная, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Нежный Возраст Молоко 3,2%. Mittagessen: Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Нежный Возраст Кефир 3,2%, Россошь Творог 5%, Центрторг Груша Ред Барлет. Snacks/Sonstiges: Домашняя Запеканка из Творога 9% и Манки, Бековский Мармелад Черносмородиновый, Лента Яблоки Айдаред. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bushulka's Gewichtsverlauf
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