Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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93,5 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 54,62g | Eiw: 43,45g | Kohlh: 68,83g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Domatesler, Az Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Eti Form Kırmızı Meyveli Kakaolu Bisküvi, Mevsim Salata, Emin Dana Kuzu Satır Köfte. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Lokum. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ümit Kenan's Gewichtsverlauf
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