Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
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78,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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439 kcal
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Fett: 17,89g | Eiw: 41,05g | Kohlh: 29,51g.
Frühstück: Oatmeal. Mittagessen: Telur Rebus, Daun Bawang, Dada Ayam, Jamur Dimasak. Snacks/Sonstiges: Permen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Via Silvia's Gewichtsverlauf
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