Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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102,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 62,15g | Eiw: 61,91g | Kohlh: 99,57g.
Frühstück: Chipolte Tuna, Egg, hazelnuts, Raspberries. Mittagessen: Bland Farms Vidalia Sweet Onion, black beans. Snacks/Sonstiges: Pretzels. mehr...
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3151 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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80Avenue's Gewichtsverlauf
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