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kira2 menurut kalian berapa berat ideal untuk cewek umur 28 tahun, tinggi 150cm?
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48,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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685 kcal
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Fett: 24,78g | Eiw: 14,65g | Kohlh: 101,42g.
Frühstück: Wafel Polos/Tawar, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Mittagessen: Dua Kelinci Tic Tac Rasa Ayam Bawang, Mie Sedaap Kari Spesial. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
menurutku sekitar 47-45 itu udah ideal banget. tapi balik lagi ke selera masing2. ada yang udah bb nya ideal tapi masih ngerasa kurang puas 😂
19 Apr 19 vom Mitglied: Renjun_
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wah..... aku nargetin nya sih emang 47. tapi ada yg bilang kalo segitu itu terlalu kurus nanti malah peyot jadinya
19 Apr 19 vom Mitglied: Dharma1504
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Iya jangan kekurusan. Nanti jadi tulang berjalan 😂 Yang penting tubuhnya fit
20 Apr 19 vom Mitglied: Renjun_
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aku 155cm
BB 49 malah mau otw 53-54 kg 😀😀😀
20 Apr 19 vom Mitglied: Diyah Ayu Rina S
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Nah makanya, kayak yang aku bilang tadi. Selera orang beda2. Ada yang tingginya sama tapi bb ideal nya ga sama. Tiap orang pandangannya beda2
20 Apr 19 vom Mitglied: Renjun_
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Betul bgt bgt bgt,,, tapi ya jgn sampai keliatan tulang,,, kasihan atuh😀
20 Apr 19 vom Mitglied: Diyah Ayu Rina S
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Iya 😂 jadi tengkorak berjalan nanti
20 Apr 19 vom Mitglied: Renjun_
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Aku tb 150 bb 50 tp merasa masih gendut krn bahu lebar (badan apel)
20 Apr 19 vom Mitglied: ulfaaaz
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sma tb 150.. dulu prnah di 49 pas diet thun lalu sblum balik lgi k jlan bner yg skrng😁 bnyak yg ngmong 49 kurus bnget kya orng abs sakit ktnya🙄
20 Apr 19 vom Mitglied: AmellaNw
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aku pernah baca dimana gitu bb sehat itu tb-100. tp utk bb ideal (ky peragawati2) tb-110 kak..
20 Apr 19 vom Mitglied: mamanee001
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Dharma1504's Gewichtsverlauf
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