Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 58,45g | Eiw: 83,32g | Kohlh: 138,54g.
Frühstück: Родимая Сторонка Йогурт, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Сыр Пармезан (Твердый). Mittagessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Красное Яблоко, Индейка Тушеная с Овощами. Abendessen: Молочный Край Творог с Абрикосом и Морковью, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Фаворит Сыр Адыгейский . Snacks/Sonstiges: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Мороженое Пломбир, Банан. mehr...
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2472 kcal
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Bewegung:
Stillen - 2 Stunden und 26 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Scvipip's Gewichtsverlauf
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