Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
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56,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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250 kcal
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Fett: 13,74g | Eiw: 12,84g | Kohlh: 19,92g.
Mittagessen: 사과, 계란후라이. mehr...
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1807 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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