|
2minggu mkn bar bar 😅haha(efek pasar sepi,omset menurun)mlm mkn nasgor mulu😂..kembali fokus yes😘bisa!!
|
55,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 45,72g | Eiw: 41,38g | Kohlh: 153,23g.
Frühstück: Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Jambu Biji, Nanas, Melon. Mittagessen: Kalbe Slim & Fit, Kerupuk Makanan Ringan, ABC Saus Sambal, Indomie Ayam Geprek, Kubis. Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Milk Flavor. mehr...
|
|
1406 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jesica21augst's Gewichtsverlauf
|