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yes... betul dugaanku... naikkkm
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71,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 43,32g | Eiw: 127,36g | Kohlh: 237,53g.
Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix, Ikan Tongkol Goreng, Usus Ayam, Nasi Putih. Mittagessen: Usus Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng, Telur Rebus, Kangkung, Ikan Asin, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Pisang. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mars.mark's Gewichtsverlauf
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