Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
|
55,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 48,27g | Eiw: 65,43g | Kohlh: 110,09g.
Frühstück: Корнерсы Спелый Банан, Помидоры, То, Что Надо! Кешью, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Mittagessen: Кешью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Котлета Домашняя, Смесь Овощная "Лечо", Омлет с Молоком, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Банан. Abendessen: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники Домашние. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|