Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
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72,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 50,68g | Eiw: 55,56g | Kohlh: 90,49g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяноблин 🥞, Кофе с Молоком, Сыр Российский. Mittagessen: Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Буренкин Луг Сметана 20%, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Sunfeel Томатная Паста, Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный . mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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