Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
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60 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 50,13g | Eiw: 34,64g | Kohlh: 151,40g.
Frühstück: Bango Kecap Manis Light, Blue Band Mentega, Telur Ceplok, Sunpride Banana. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, McDonald's Cheeseburger, McDonald's French Fries (Small). Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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friskafrilisia's Gewichtsverlauf
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