一早起床忙碌碌的收拾裝備,準備今日痛快飛行一番,站上磅秤,嗯,跟昨天一樣,意料之中,😅😅😅這樣還可以接受,自我安慰一下🤣🤣🤣
|
66,2 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 63,28g | Eiw: 104,22g | Kohlh: 130,29g.
Mittagessen: 7-11 沙茶牛肉炒麵, 花枝, 地瓜葉, 地瓜葉, 地瓜葉. Abendessen: 拿鐵咖啡, 蘿蔔湯, 白蘿蔔, 貢丸, 貢丸, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 雞腿排, 清蒸鯽魚. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|