Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
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63,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 42,54g | Eiw: 119,27g | Kohlh: 175,29g.
Frühstück: Селянське Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль, Herbalife Формула 3, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Травяной Концентрат. Mittagessen: Грона Печенье Наполеон, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Руккола, Помидоры Черри, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Herbalife Томатный Суп с Базиликом. Abendessen: Киви, Груши, Белоцерковский Творог 0%, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Sonstiges: Cachet Чёрный Шоколад 85%, Herbalife Травяной Концентрат, President Творог 5%, АТБ Банан. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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