Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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66,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3021 kcal
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Fett: 97,48g | Eiw: 153,68g | Kohlh: 366,09g.
Frühstück: Iper Pane Integrale di Semola di Grano Duro, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Ovomaltine Ovomaltine, Myprotein Peanut Butter Smooth, Uovo. Mittagessen: Baresa Pesto alla Genovese, Il Viaggiator Goloso Penne Rigate Integrali, Grana Padano Grana Padano, Amarsi e Piacersi Fusilli. Abendessen: Mutti Passata di Pomodoro, Mozzarella per Pizza Mozzarella per Pizza, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Acquafarina Base Pizza alla Napoletana. Snacks/Sonstiges: Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Myprotein Peanut Butter Smooth, Uovo, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Life Nocciole Sgusciate Tostate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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