Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
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47 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 36,37g | Eiw: 63,53g | Kohlh: 229,20g.
Frühstück: Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сгущенное Молоко, Овощное Рагу, Миндаль, Гречка Отварная, Сыр Башкирский Медовый. Mittagessen: Банан, Творог Обезжиренный 0,5%, Сухари "Маковые". Abendessen: Сухари "Маковые", Яблоко, Апельсин. Snacks/Sonstiges: Карамель с Соком. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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