Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
|
57,9 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2622 kcal
|
Fett: 168,86g | Eiw: 80,23g | Kohlh: 195,56g.
Frühstück: ГМЗ Ряженка 2,5%, Пшеничный Хлеб, Ласуня Сосиски "Ласуня". Mittagessen: Капуста Белокочанная, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. Abendessen: ГМЗ Ряженка 2,5%, Леденец, Arrighi Спагетти Цельнозерновые. Snacks/Sonstiges: Сосиска в Тесте. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ertruar's Gewichtsverlauf
|