Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
|
56,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 41,38g | Eiw: 55,81g | Kohlh: 195,02g.
Frühstück: Байкальский Биойогурт Земляника, Избенка Биотворог с Клубникой, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Mittagessen: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. Abendessen: Яйцо Всмятку, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Банан, Редис, ВкусВилл Салат Руккола, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Макфа Гречка. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), ВкусВилл Йогурт Греческий Абрикос-Манго, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sonysenok2019's Gewichtsverlauf
|