Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
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71,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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369 kcal
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Fett: 15,00g | Eiw: 19,21g | Kohlh: 50,08g.
Frühstück: Брауни ПП, Паштет, Хлеб Зерновой, Кофе с Сахаром. mehr...
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921 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 10 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden und 30 Minuten, Padel-Tennis - 27 Minuten, Crosstrainer - 5 Minuten, Apple Health - 18 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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julcost91's Gewichtsverlauf
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