Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
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60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2072 kcal
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Fett: 89,31g | Eiw: 148,85g | Kohlh: 60,32g.
Frühstück: Kirkland Signature Chicken Breast, Food Club Large Egg. Mittagessen: Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Chicken Wing (Skin Eaten), Bonafide Bone Broth, Progresso Unsalted Chicken Broth. Abendessen: Baked Potato (Peel Eaten), Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Snacks/Sonstiges: Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Merlot Wine. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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ToniD2017's Gewichtsverlauf
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